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「春はもうすぐそこ」そう思っていたのに、まさかの寒さ逆戻り。この時期、体調を崩しやすいのは、私たち40代後半の主婦かもしれません。 なぜなら、この年代は、女性ホルモンのバランスが乱れやすく、自律神経も不安定になりがちだからです。そこに寒さが...

家事を頑張るほど、人生がつらくなる…って本当？ 「家事って、頑張るほどつらくなる気がする…」そんな風に思ったこと、ありませんか？ 頑張ってるのに終わりが見えないし、誰も感謝してくれない。手を抜こうとすると罪悪感がわいてくる…。それ、実は"家事...

3月3日はひな祭りですね。忙しい毎日の中で、ふと子どもの頃に楽しみにしていたひな祭りを思い出すことはありませんか？かつては子どもための行事と思っていたひな祭りも、大人になった今なら、また違った楽しみ方ができるはずです。この記事では、大人の...

こんにちはeikoです。 花粉症シーズンは、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなど、つらい症状に悩まされますよね。40代になると、何かと忙しく、家事、仕事、子育てなどに追われて、自分のことは後回しになりがちです。つらい花粉症の症状でさらに負担...